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FMS功能性筛查在江苏艺术体操队体能训练中的应用

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摘要本文采用实证方法对江苏艺术体操队8名运动员进行功能动作筛查,反映出江苏艺术体操队员动作质量现状,并结合运动员在功能动作测试中存在的不足,根据渐进原则从改善运动员肌力平衡,稳定性及功能力量训练入手进行针对性的矫正干预,旨在改善动作质量,降低运动损伤风险,为其专项技术训练提供良好的体能基础。

作者廖桂林

机构地区南京体育学院

出处《文体用品与科技》 2022年第2期107-108,129,共3页 Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

关键词艺术体操功能性筛查体能训练

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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