容易饿 “血糖洼地”在作怪

下载PDF

导出

摘要白天的犯困和饥饿.也许是“血糖洼地”造成的……•很多人都有一个困惑:明明吃饱了,怎么过不了两三个小时就又想吃东西了?•还有人问:怎么我午餐后睡一觉,起来就觉得有点饿了,又想吃东西了?•怎么别人吃完正餐五六个小时都很平静,我怎么就有特别想吃东西的感觉呢?•为什么我下午2~3点之间总感觉特别困,还想吃点甜的,熬过去就又好了?

作者范志红

机构地区中国农业大学食品科学与营养工程学院中国营养学会营养科普工作委员会中国健康教育协会中国食品科技协会中国烹饪协会美食营养委员会

出处《健康向导》 2021年第5期8-10,共3页 Health Guide

关键词血糖洼地感觉困惑

分类号 G63 [文化科学—教育学]

引文网络
相关文献

1张伯辰,施鑫杰,霍梅梅.基于OpenCV的树莓派人脸识别疲劳驾驶检测系统[J].现代计算机,2021,27(23):129-132. 被引量：9
2王思露.秋乏犯困?这几类营养元素可缓解[J].康复,2021(9):37-37.
3王梓旭,王冬梅.美妆与食品联姻,竟让成分党狂喜?[J].日用化学品科学,2021,44(9):58-59.
4徐颖,刘戬.饭后头晕、跌倒,低血压作怪[J].中国家庭医生,2021(16):32-33.
5学习是反人性的[J].中学生博览,2021(30):5-5.

健康向导

2021年第5期

浏览历史

内容加载中请稍等...

容易饿 “血糖洼地”在作怪

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史