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高中体育特长生核心力量训练的实践路径探究被引量：2

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摘要核心力量训练与传统的力量训练存在明显的不同,前者训练的重点则在于腰腹肌肉力量,以及与脊椎、骨盆联结的肌肉力量,这些肌肉力量都是人体运动过程中力的传导、维持动作稳定性、保障身体平衡的关键所在。为此,高中体育特长生训练工作必须将其加以高度重视,本文就针对具体实践路径做出明确的论述。

作者陈伟

机构地区甘肃省定西市陇西县首阳中学

出处《田径》 2021年第9期28-29,共2页 Track and Field

关键词高中体育特长生核心力量训练

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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田径

2021年第9期

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