摘要
“呼吸”这一看似再普通不过的词汇,却在中国传统武术习练过程中尤为重要。首先,人体的呼吸方式包含两种,一种是胸式呼吸,另一种是腹式呼吸,其中腹式呼吸又包含了顺腹式呼吸与逆腹式呼吸。太极拳作为世界非物质文化遗产及中国传统体育项目,它的养生功效一直被世人所宣扬,它对呼吸的追求与训练则是达成“延年益寿不老春”的重要手段。本文将对太极拳所采用呼吸方式及内在的文化机理进行探讨,以期从文化的视角来解析太极拳练法的圭臬。
出处
《少林与太极》
2021年第6期42-43,共2页
SHAOLIN AND TAI CHI
