“胖人”健身要注意保护膝踝关节

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摘要肥胖者想通过运动健身减肥时,往往会忽视自身的不利因素,如果选择了不恰当的运动方式和方法,特别容易导致膝踝关节损伤,健身不成,反受其累。那么,肥胖者在健身减肥时要如何保护膝踝关节、避免关节损伤呢?

作者李志峰

机构地区不详

出处《中老年保健》 2021年第7期36-37,共2页

关键词膝踝关节关节损伤健身肥胖者方式和方法不利因素运动胖人

中老年保健

2021年第7期

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