摘要
运动健身指导类APP为大众提供各种健身动作教学视频,以及针对不同健身需求人群提供不同健身方案,是体育产业的新兴之秀。此次对健身APP具有代表性的五个健身训练动作进行表面肌电的采集分析,结果发现经过线下指导训练的测试者和使用健身APP锻炼的测试者,主动肌和协同肌的肌电信号特征有显著差异。从而得出结论:线下指导训练的效率、有效度、安全性高于短时间使用健身APP自主训练。
出处
《体育风尚》
2021年第7期269-270,共2页
Sport & Style
基金
2018年,四川体育产业与公共服务研究中心“健身app自主训练与线下指导训练的表面肌电特征对比研究”项目,项目编号(291/18sd314201)。
