摘要
排球运动是一项对抗性较强的体育运动,近年来,我国的排球水平不断提高,在世界运动中已经占据了重要的地位,为了进一步提高我国的排球水平,我国越来越重视排球训练。在排球训练中为了加强排球技能会应用到很多训练方法,其中核心力量训练就是一种较为有效、较为重要的一种训练方法。在排球训练中加强核心力量训练能够提高运动员的运动能力以及稳定性,是锻炼运动员力量的一种有效方法,同时还是能够促进运动员排球水平提升的一种有效手段。本文对核心力量在排球训练中的具体运用及其他相关方面的内容进行了具体的探讨,以期能为相关人员提供一定的参考与借鉴。
出处
《文体用品与科技》
2021年第4期33-34,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
