浅谈八段锦对大学生体质健康的影响被引量：1

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摘要八段锦是我国传统的健身功法,整套的八段锦动作比较连续流畅,而且整体节奏相对缓慢,在功法练习中讲究动作和精神的结合,可以帮助大学生进行身体的舒展,对大学生的体质健康会产生很积极的影响,有利于促进大学生的全面健康成长。并且,大学生练习八段锦,也是对我国传统体育文化的传承和发展。

作者范洁

机构地区广东外语外贸大学

出处《文体用品与科技》 2021年第5期7-9,共3页 Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

关键词八段锦大学生健康

分类号 G804 [文化科学—运动人体科学]

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