摘要
冬季应适当做些运动,但若因天冷不愿出去,也可以选择在家锻炼身体。写字、画画就是很好的室内养生法。古往今来喜欢书法或绘画者皆高寿。东汉以来,约有150多位书画家,平均年龄为71岁。欧阳询85岁高寿,虞世南89岁,柳公权88岁,颜真卿临危受命,深入敌穴劝降不幸遇难时,也已76岁。明清两代书画家的平均年龄是79.7岁。近年,高寿的书画大师更是屡见不鲜。九三学社中央名誉主席、第六届全国人大副委员长,百岁老人许德珩,晨起后必修课之一就是临摹,每次约1小时。
出处
《新天地》
2020年第11期64-64,共1页
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