摘要
在幼儿阶段进行力量训练,一直以来都存在广泛的误区,认为会伤害幼儿的生长板,阻碍幼儿的生长发育。然而,更多的研究表明,进行合适的力量训练,不仅不会影响孩子的成长,而且对孩子减脂、控制血糖水平以及提升运动表现等都有积极的作用。因此,通过探讨慢速力量训练在幼儿体适能中的实践,对幼儿阶段进行力量训练有着积极的引导作用。
出处
《中国校外教育》
2020年第33期136-137,共2页
AFTERSCHOOL EDUCATION IN CHINA
基金
重庆市高等职业技术教育研究会规划课题(GY174012)。
