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浅谈高中田径运动员耐力与核心力量训练
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摘要
对于高中体育运动来说,田径运动是非常重要的基础项目,关乎田径运动水平的影响因素有耐力和核心力量两个方面。教师可以通过核心力量以及运动员耐力的训练,帮助运动员提高心肺功能,在减少运动员运动损伤的同时,还能提高抗乳酸的能力。
作者
李文文
机构地区
山东省华侨中学
出处
《田径》
2020年第11期54-55,共2页
Track and Field
关键词
高中
田径
耐力与力量训练
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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