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超级户外塑形

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摘要为了保持健身训练的新鲜感,马特·格林经常在户外训练。马特是个健身模特,曾经做过阿诺德·施瓦辛格的特别助理,他被很多人尊称为“伟大的户外锻炼者”。马特认为,多变的户外环境可以让你的健身训练充满活力。每周进行一次户外锻炼,作为常规健身房训练的补充,可以让你感觉活力焕发。

作者 MONICA(编译)

机构地区不详

出处《健与美》 2020年第10期154-160,共7页 Fitness & Beauty

关键词阿诺德户外环境马特健身训练健身房施瓦辛格新鲜感户外锻炼

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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健与美

2020年第10期

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