新年减肥计

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摘要有道是,“衣带渐紧终不悔,每逢佳节胖三斤”。春节将至,阖家团聚,饕餐盛宴、觥筹交错自是少不了。大家一起吃吃喝喝,好不欢乐。然而,丰盛的美味背后,往往伴随着一个幸福的烦恼:嘴巴享福了,体重却飙升了。于是节后,很多人又重启了旷日持久的减肥大战。在“年年减肥年年肥”的惨痛经历中,谁还不知道几个减肥妙策:节食、素食、生酮饮食、酵素、代餐、中医针灸、减肥药……方法之多之众,令人眼花缭乱、目不暇接。但是,一顿操作猛如虎下来,除了筋疲力尽,并没有瘦多少。难怪有人感叹:减肥之难,难于上青天!

作者袁敏卞华伟(受访专家) 潘文宇(受访专家)

机构地区不详中山大学附属第三医院临床营养科广州中医药大学第一附属医院针灸科

出处《健康养生》 2020年第1期26-35,共10页

关键词减肥药中医针灸素食难于上青天节食惨痛经历

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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