老人床边要备毛巾保温杯

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摘要对于血压高、有心脑血管疾病的患者,建议床头备一条毛巾、一个保温杯。近期,日本池袋大谷诊所院长大谷义夫在日本健康网站“日经Gooday”分享了自己的健康习惯。床头放一个装满热水的保温杯,醒来后不要急着下床,先喝1杯水,让晚上因水分摄入不足而黏稠的血液循环起来,减少脑卒中和心梗的风险。不仅如此,这一习惯夏天能防中暑,冬天则能避免喉咙干燥,预防感冒。第二步是攥毛巾卷,把一条毛巾卷起来,握拳攥一攥即可。

作者王青山

机构地区不详

出处《家庭医药（快乐养生）》 2020年第2期79-79,共1页 Home Medicine

关键词保温杯血液循环心脑血管疾病健康网站毛巾大谷健康习惯

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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