“隆冬”食补养生忙

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摘要人们习惯把"冬至""小寒""大寒"三个节气并称为"隆冬"。冬至节气以后,便进入了人们俗话说的"三九"天,说到进补,自古就有"三九补一冬,来年无病痛"的说法。人们在经过了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍的养生目的。

作者吴培

机构地区不详

出处《养生月刊》 2019年第12期1090-1092,共3页 Health Preserving

关键词阴阳气血气血津液养生冬至节

分类号 R24 [医药卫生—中医临床基础]

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