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每天压腿减轻脚痛

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摘要上了年纪整个身体都有变化,包括脚。无论是走路、穿高跟鞋工作或是闲余时间跑个步,都会对脚部肌肉施加很大的压力。经常拉伸足部有助于减轻其疼痛和所承受的压力。近日,美国运动委员会建议大家每天做3种足部拉伸动作,能使脚保持健康强壮。

出处《党的生活（青海）》 2019年第12期70-70,共1页

关键词脚痛高跟鞋足部保持健康拉伸减轻强壮

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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党的生活（青海）

2019年第12期

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