缩小腰围新法种种

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摘要在前高校体操教练吉姆·埃弗罗德的《如何缩小腰围》和《如何使臀和腿健壮》两书成为全国畅销书之后,人们开始问他为了保持这些部位的健壮是否又设计出新的锻炼法。他的确做到了这一点。这里是他新的两套程序,提供一套优良而全面的训练。不过,要记住,在开始执行任何锻炼计划之前,要请医生检查。上述两文请看1979年11月份和1980年2月份《读者文摘》。

作者吉姆.埃弗罗德黄行之

机构地区福建师大

出处《福建体育科技》 1983年第3期45-46,共2页 Fujian Sports Science and Technology

关键词《读者文摘》请医生请看罗德读者文摘身体平衡原位置休息时间一只手身体肥胖

分类号 G6 [文化科学—教育学]

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福建体育科技

1983年第3期

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