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体能主导类短跨项目快速力量训练理论与方法
被引量：
6
Speed-Strength Training of Sprint and Hurdle of Physique of Dominated Speed-Groups
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摘要
体能主导类速度性项群短跨项目快速力量训练的特点是连续周期性的快速力量训练。有效地发展快速力量 ,必须综合采取各种训练方法。其中 ,超等长练习法 。
作者
吴洁
机构地区
西安体育学院田径教研室
出处
《西安体育学院学报》
北大核心
2002年第4期88-89,共2页
Journal of Xi'an Physical Education University
关键词
体能主导类
短跨项目
快速力量
训练方法
运动训练
分类号
G822.6 [文化科学—体育训练]
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