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维生素D与运动能力 被引量:1

Vitamin D and sport capacity
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摘要 维生素D是维持骨骼肌肉工作性能的必需物质,摄入足够的维生素D可减少机体骨密度低、肌肉萎缩、应力性骨折等风险。机体维生素D水平对运动员的健康和运动能力影响较大。不同训练环境(室内、室外)、肤色、地域等均可影响运动员体内的维生素D水平,维生素D缺乏会引起骨头和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张等症状,严重影响运动员的正常训练和比赛。
作者 林文弢 贾敏 LIN Wentao;JIA Min
机构地区 广州体育学院
出处 《中国体育教练员》 2019年第3期28-29,共2页 Chinese Sports Coaches
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参考文献2

二级参考文献13

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共引文献33

同被引文献9

引证文献1

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