你拥有假的蜜桃臀?不要错把骨盆前倾当翘臀

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摘要说到好身材,我们最常说的就是前d后翘。但是你知道吗?并不是屁股翘就代表你拥有真正的蜜桃臀哦。真正的翘臀是因为臀部肌肉紧实、富有弹性而呈现出来的一种臀线上提、臀部挺拔的状态。很多人却是拥有骨盆向前倾斜而硬凸出来的“假翘臀”。通常这样会看起来屁股很翘,小腹却随之凸起。正常情况下,我们的骨盆处在中立位。但是由于肌肉的不平衡,导致骨盆前倾或者后倾,比正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度,就形成了骨盆前倾。

作者无

机构地区瑜伽网

出处《健与美》 2019年第9期110-111,共2页 Fitness & Beauty

关键词桃不平衡肌肉臀部

分类号 S662.1 [农业科学—果树学]

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