摘要
随着人们生活质量的提升,展开健身运动已经是现代人日常生活中必不可少的内容。而越来越丰富的运动项目带给年轻人更多的运动选择。要求年轻人在基于自己的兴趣爱好以及身体情况的基础上,选择适宜的健身运动项目,确保能够最大程度的发挥健身运动项目对于自身的健康发展、形体气质等的积极影响。因此本文就此展开舞韵瑜伽的主要在动作编排特点、音乐选择方面以及整体动作创编的时间和流畅性中展开分析,探究舞韵瑜伽对于年轻女性群体的身体和心理所带来的积极性的分析阐述,旨在为舞韵瑜伽的推广发展提供支持。
出处
《体育风尚》
2019年第9期12-13,共2页
Sport & Style
