摘要
目的了解16周不同强度足球锻炼对壮族单纯性肥胖小学生身体成分及血液生化指标的影响,为壮族单纯性肥胖小学生有效降低体重,保持身心健康提供支持。方法通过典型抽样法,在玉林市某小学依据体质量指数(body mass index,BMI)标准筛选出40名单纯性肥胖的壮族小学生,随机分为对照组、低强度足球锻炼组、中强度足球锻炼组、高强度足球锻炼组各10人进行16周干预,干预前后对小学生的身体成分、血压、血液指标进行比较。结果壮族肥胖小学生与干预前相比,经过16周低强度足球锻炼后,体重降低2.70 kg、脂肪含量降低3.86 kg、体脂百分比下降0.06百分点,干预前后差异均有统计学意义(t值分别为2.27,3.19,5.26,P值均<0.05)。中强度足球锻炼对体重、体质量指数、脂肪含量、体脂百分比、收缩压、舒张压、血清Chemerin指标干预前后差异均有统计学意义(t值分别为3.25,3.70,4.24,11.40,2.29,2.35,2.38,P值均<0.05)。高强度足球锻炼后,除身高指标外,其他指标干预前后差异均有统计学意义(t值分别为4.07,5.11,5.45,5.60,15.20,2.63,2.30,2.89,3.68,P值均<0.05)。组间比较显示,高强度组的干预效果最优,其次为中强度组和低强度组。结论 16周足球锻炼对壮族单纯性肥胖小学生的身体成分及血液生化指标均起到一定干预效果,干预强度越高效果越好。
出处
《中国学校卫生》
CAS
北大核心
2019年第8期1238-1241,共4页
Chinese Journal of School Health
基金
教育部人文社会科学研究青年基金项目(16XJC890002)
玉林师范学院高等教育本科教学改革工程项目(2018XJJG20)
广西高校中青年教师科研基础能力提升项目(2019KY0601)
