摘要
随着社会的不断发展与进步,人们的生活水平越来越高,对膳食的要求也越来越高,加上脑力劳动的增加、体力活动的减少,肥胖成为了当今人们体质发展的常态化,并且低龄化越来越严重。本文通过文献资料法、归纳分析法对目前我国减肥方案有关的研究资料进行整理和分析,目的是为了寻求解决或者改善当前肥胖格局的措施和方案,促使人们可以科学、有效进行减肥,保障人们的身体健康以及享受高品质的生活。建议:1.坚持合理的饮食原则;2.坚持科学的运动原则。
出处
《拳击与格斗》
2019年第8X期158-158,共1页
Boxing & Fight
