情绪管理有妙法

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摘要情绪是人的心理活动的重要表现。对于十五六岁的中职生来说,青春期性激素的分泌使下丘脑的兴奋性增强,使大脑皮层与皮下中枢暂时失去了平衡,导致情绪两极性明显,情绪起伏不定,常陷入负面情绪。因此,引导中职生了解情绪产生的原因,掌握有效的情绪管理技巧,对培养他们积极向上的心态有重要作用。

作者许晓霞

机构地区广东省东莞市纺织服装学校

出处《中小学心理健康教育》 2019年第24期31-33,共3页 Mental Health Education in Primary and Secondary School

关键词情绪管理中职学生情绪ABC 理论

参考文献1

中小学心理健康教育

2019年第24期

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