游泳训练疲劳的特点及恢复方法研究被引量：6

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摘要游泳运动员在游泳训练过程中,会因为多种因素影响,出现训练疲劳现象,进而使运动员产生疲惫感,严重影响正常的游泳训练,降低训练效率和质量,甚至会损害游泳运动员身体健康。为了有效提升游泳训练效果,科学提高游泳运动员身体素质,本文深入探究游泳训练疲劳的特点,提出具体的恢复方法,为游泳训练活动的合理开展提供一定参考。

作者蒋屹

机构地区常州市青少年业余体育学校

出处《当代体育科技》 2019年第1期56-56,58,共2页 Contemporary Sports Technology

关键词游泳训练疲劳特点恢复方法

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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