足球运动核心力量研究被引量：1

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摘要 1核心力量概述“核心”是除四肢以外人体的中间环节,是由脊柱、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29 块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。在体育运动中核心力量是控制附着在骨盆、髋关节、脊柱的。横向、纵向、斜向的肌肉、肌群的稳定性,为四肢衔接提供有力的基础,并为上下肢协调、平衡、稳定的程度传递力量,四肢发力均达到最佳性能。

作者王凯

机构地区中国石油大学(北京)体育与人文艺术学院

出处《运动》 2018年第20期21-22,共2页 Sport

关键词核心力量足球运动肌肉群稳定性中间环节枢纽作用承上启下体育运动

分类号 G843 [文化科学—体育训练]

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