摘要
功能性训练近几年来在我国发展迅速,逐步被大众所接受,并应用到各个领域。本文运用文献资料法、观察法和逻辑分析法,先阐述功能性训练的内涵,简单介绍了健美操项目的分类及健美操专业训练内容的分析,了解了高中健美操队应用功能性训练的重要性,总结了功能性训练在中学健美操队中发展的作用,提出了要加大功能性训练在健美操训练中的宣传力度,在健美操队中以身体素质为基础,针对各素质采用合理的、系统的、科学性的训练方法,制定训练计划等对策。
出处
《当代体育科技》
2018年第8期24-25,共2页
Contemporary Sports Technology
