不同茶类抗运动疲劳比较试验被引量：3

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摘要研究茶叶对运动训练疲劳的消除及对运动员成绩的影响。试验通过不同茶类对军训学生抗疲劳结果的调查与运动员抗疲劳效果及对运动成绩的作用比较试验。饮茶抗运动疲劳效果显著。全发酵茶、半发酵茶和不发酵茶均有一定抗运动疲劳的作用;不发酵茶抗运动疲劳效果最好,然后是半发酵茶和全发酵茶;绿茶对提高短跑运动成绩有一定的帮助。文章最后提示运动员在不同季节注意选用不同的茶类。

作者刘洋

机构地区湖北工程学院体育学院

出处《农业与技术》 2017年第6期237-238,244,共3页 Agriculture and Technology

关键词发酵茶半发酵茶不发酵茶绿茶运动疲劳

分类号 S526 [农业科学—作物学]

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