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秋天情绪低落可能缺营养

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摘要情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。除了气候的原因，缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉记者，“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，也是秋乏的诱因之一。

作者芮莉莉

机构地区军事医学科学院食品与营养系

出处《家庭医药（快乐养生）》 2017年第10期57-57,共1页 Home Medicine

关键词情绪低落营养素秋天军事医学科学院皮肤干燥营养失衡食欲不振

分类号 R749.4 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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家庭医药（快乐养生）

2017年第10期

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