免疫力差别着急三招让你提升免疫力

下载PDF

导出

摘要 <正>春夏秋冬气温变化多样,要经常忍受发烧感冒流鼻涕带来的痛苦跟不便,今天我告诉亲们如何提高免疫力,春夏秋冬健健康康的生活……1日常生活方面:(1)睡眠充足:每天睡眠时间保持在8h,如果每天睡眠少于7~8h,患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下;(2)交朋友:经常和朋友聊天,倾诉心事可以令人心情愉快。

出处《家禽科学》 2016年第11期54-,共1页 Poultry Science

关键词免疫系统情绪免疫功能低下思考能力康康气温变化流鼻涕动物肝脏睡眠时间判断力皮质醇维生素

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1李丽瑜.帮你提升免疫力10招[J].小读者,2005(5):66-67.
2章如水.增强免疫力的好食物[J].家庭·育儿,2004(5):29-29.
3盛晓阳.提升免疫力5大助力[J].父母必读,2008(5):60-61.
4乳清蛋白建康减重与提升免疫力的好帮手[J].健康世界,2011(8):6-6.
5孙娜.提升免疫力13计[J].父母必读,2006(15):46-47.
6兰政文.提升免疫力的营养战略[J].启蒙（3-7岁）,2009(11):38-39.
7孙峰.睡好三种觉[J].特别健康,2015,0(4):32-32.
8珠安.犯困提示免疫力下降生活方式＋食疗双管齐下提升免疫力[J].自我保健,2015,0(2):76-77.
9提高免疫力主要靠食物[J].中外健康文摘,2008,5(21):28-28.
10包丽.早期母乳喂养护理研究进展[J].今日健康,2015,14(8):229-229.

家禽科学

2016年第11期

浏览历史

内容加载中请稍等...

免疫力差别着急三招让你提升免疫力

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

免疫力差 别着急 三招让你提升免疫力

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

免疫力差别着急三招让你提升免疫力