摘要
在排球运动中，谁能具有优秀的弹跳，获得出色的高空优势，谁就有比赛的更多的控制权，同时也掌握了比赛的主动权，与掌握权。高空优势除了决定于运动员的天赋身高之外，出色的弹跳力也是关键因素。因此如何科学有效地提高运动员的弹跳能力是广大教练员、科研人员所关心的问题，同时也是急待解决的课题。研究结果表明，在传统弹跳训练中加强核心力量训练，更有利于提高排球运动员的弹跳能力。
出处
《文体用品与科技》
2018年第22期249-250,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
