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七式“脚保健操”

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摘要护眼有眼保健操，护脚也有一套“脚保健操”。这套操简单易学，比足疗的足底按摩更安全、更方便、更健康。足背屈把双腿抬起，与身体成90°，一定要绷直，大概10秒，酸累了就放下。

作者文青

出处《老同志之友（上半月）》 2018年第11期58-59,共2页

关键词老年人家庭生活感情生活生活方式

分类号 C913.6 [经济管理] C913.11 [社会学]

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老同志之友（上半月）

2018年第11期

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