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长寿只因餐饭少

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摘要西晋文学家张华在《博物志》中指出：“所食愈少．心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”而唐代药王孙思邈更精辟地指出：“食欲数而少，不欲顿而多。”就是说，一顿不能吃得过多，每餐进食量宜少，每日可以适当增加进食次数。

作者小顾

出处《老同志之友（下半月）》 2018年第6期53-53,共1页

关键词长寿《博物志》文学家

分类号 K204.2 [历史地理—历史学]

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老同志之友（下半月）

2018年第6期

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