24小时随身瑜伽教练

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摘要通过Wake瑜伽，可以帮助大家改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神的和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，达到身心的合一。现实生活中习练瑜伽经常遇到这些问题：学习工作太忙，没有时问去瑜伽馆；一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。用Wake瑜伽。

出处《电脑知识与技术（经验技巧）》 2018年第4期17-17,共1页 Computer Knowledge and Technology

关键词教练小时和谐统一网上视频形成系统呼吸法精神教学

分类号 TP393.4 [自动化与计算机技术—计算机应用技术]

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电脑知识与技术（经验技巧）

2018年第4期

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