摘要
现代人的平均年龄是60—80岁。到了这个年龄,人们往在以为自己已经进入晚年,甚至垂暮之年。可是在古希腊人看来,人活到70岁似乎刚刚度过童年时期,真正的生活刚刚开始。 我们可以把有意识长寿的过程看作一种运动形式,进行长寿竞赛。活到80岁的时候,您可以庆祝自已创造了第一个个人纪录。这时,您感觉自己身体健康、精力充沛,深感多年来没白白坚持锻炼。您自然将简单的锻炼有规律地坚持下去。所以活到90岁,您仍然耳聪目明、头脑精醒,您的皮肤仍有弹性。
出处
《中国青年科技》
2002年第9期56-57,共2页
China Youth Science and Technology
