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下背痛的自我康复练习

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摘要下背痛的一个常见原因是坐姿不良。当坐着的时候，尤其是需要长时间坐着的时候，肌肉、韧带、椎间盘会受到过大的压力，过大的压力会导致下背痛。保持良好的坐姿是治疗下背痛最有效的方法之一。

作者武文

出处《保健与生活》 2018年第7期25-25,共1页 Healthcare & Life

关键词下背痛自我康复练习椎间盘坐姿压力

分类号 R135.99 [医药卫生—劳动卫生]

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保健与生活

2018年第7期

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