睡眠不足8小时者易患抑郁症和焦虑症

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摘要为什么我们身边的抑郁症或焦虑症患者越来越多？美国一项最新研究显示，这可能与每晚睡眠时间少于8小时有关。该研究评估了带有中度到高度重复性消极思维（如忧虑和反思）的个体睡眠时间和持续时间。

出处《家庭健康（医学科普）》 2018年第2期5-5,共1页 Family Health

关键词焦虑症患者抑郁症睡眠不足睡眠时间持续时间重复性

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家庭健康（医学科普）

2018年第2期

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