心理

导出

摘要不同年龄段的人需要不同的“情绪食补” 英国伯明翰大学一项研究认为，饮食可以影响情绪。18～29岁的人需要提高神经传递介质前体供应量，而多吃肉类能有效促进这一进程；30岁以上的人则需要增加抗氧化物的摄入，如多吃水果，适量饮用咖啡，少吃升糖指数高的食物。

出处《健康》 2018年第4期4-5,共2页 Health

关键词英国伯明翰大学心理传递介质抗氧化物年龄段供应量情绪

1运动能让人保持年轻[J].大众健康,2018,0(4):8-8.
2吃鱼油无助于儿童阅读和记忆能力[J].大众健康,2018,0(4):9-9.
3每天喝点热茶会降低患青光眼的风险[J].心血管病防治知识,2018,0(1):41-41.
4景行.春季食补养生篇[J].女性天地,2018,0(3):59-60.
5浦锦宝.春季食补可选姜枣养生粥[J].大众健康,2018,0(4):75-75.
6适量饮用咖啡有助于健身[J].健康,2018,0(4):63-63.
7刘玲艳.自制颜值与营养俱佳的美味汤圆[J].医食参考,2018,0(3):48-48.
8徐雪娣,祁瑜婷,李宁,徐同成,张华文,徐志祥,杜方岭.高粱山药冷冻面团馒头的研制[J].粮食与饲料工业,2018(1):17-24. 被引量：7
9多吃米助睡眠[J].健康人生,2017,0(9):62-62.
10关倩倩,宗爱珍,祁瑜婷,杜方岭,刘丽娜,徐同成,李晓龙,邱斌,刘玮,贾敏,李华.基于主成分分析的糖尿病专用山药品种筛选[J].食品工业科技,2018,39(4):38-43. 被引量：12

健康

2018年第4期

浏览历史

内容加载中请稍等...