中长跑项目力量训练研究现状分析

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摘要本文通过查阅相关文献资料,对近年来国内对中长跑项目力量训练的研究现状进行分析,将中长跑项目力量训练归纳为四个因素,包括最大力量训练、速度力量训练、力量耐力训练和核心区力量训练,并对四个因素进行深入分析,分别阐述各个因素的研究现状,以及四个力量因素的训练对中长跑运动员竞技能力的积极影响.旨在为从事中长跑项目训练的教练员与运动员,以及从事相关研究的学者提供参考.

作者秦镜

机构地区贵州省遵义市体校

出处《活力》 2017年第19期42-43,共2页 Vitality

关键词中长跑力量训练研究现状

分类号 G852.4 [文化科学—民族体育]

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