摘要
间歇性禁食真的可以保证更健康、更长寿吗？越来越多的肥胖催生出了一系列的减肥产业。目前流行的是间歇性禁食,即正常饮食之外,采用禁食来限制卡路里的摄入。这种疗法的支持者声称与传统饮食相比,它可以更快地减轻体重,同时减轻炎症和其他心脏病风险。间歇性禁食是什么？所有的减肥都需要平衡饮食,即每天摄入的食物能量要比正常活动消耗的能量少。
出处
《心血管病防治知识》
2017年第12期29-30,共2页
Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease
