为什么喝饮料不能代替饮水?

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摘要为什么喝饮料不能代替饮水？饮水不仅为了解渴，更在于它的生理功效。从健康角度看，白开水是最好的饮品，因为它不含热量，不用消化就能被人体吸收利用，促进机体的新陈代谢。习惯喝白开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不易产生疲劳。

作者崔玉川

出处《山西老年》 2017年第12期61-61,共1页

关键词知识问答饮水健康新陈代谢酶活性开水

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山西老年

2017年第12期

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