跟古代医家学养生之陶弘景篇(二)

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摘要【养生之道】服气,也称食气、行气、练气,陶弘景将《服气疗病》作为篇名,目的是要说明服气可以疗病,进而延年益寿。他引用《服气经》的话说：“道者,气也。保气则得道,得道则长存。”《服气疗病》提到的服气方法有以下几种：1.“常以鼻纳气,含而漱满,舌料唇齿,咽之,一日一夜得千咽甚佳。”这是一种吐纳与咽津相结合的服气法。服气时,宜少食,以防气逆,百脉闭。“百脉闭则气不行,气不行则生病。”

作者赵鸿君

机构地区辽宁中医药大学

出处《侨园》 2017年第11期26-27,共2页 Overseas Chinese

关键词咽津服气疗病法养性延命录房事养生咽唾握固养生法养生学养生家神劳

分类号 G229.23 [文化科学]

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