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老年人如何补钙吸收效果好

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摘要补钙的时间要注意，最好饭后服用。吃完饭以后胃酸分泌是最充分的，钙在酸性环境中吸收率最高，一股建议在饭后0．5～1小时补充钙剂，且不要与奶制品同服。

出处《乐活老年》 2017年第10期29-29,共1页

关键词吸收率补钙老年人奶制品酸性

分类号 C913.6 [经济管理]

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乐活老年

2017年第10期

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