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飒飒风姿女村长晨步走出自信来

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摘要访问者导语：“流水不腐”，运动能养生健体。而走路就是最方便、最经济、最有效的养生健体运动。走路也属于全身的运动，它的运动幅度比跑步小一些，但是健体效果其实不比跑步差，并且很安全，适宜任何年龄段的人。快步走就是比平时走路的速度要加快一些，

作者苏三

出处《现代中医药（北京）》 2017年第2期56-57,共2页

关键词运动幅度自信访问者快步走养生跑步

分类号 R331.3 [医药卫生—人体生理学]

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现代中医药（北京）

2017年第2期

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