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经络锻炼治好了我的慢性病

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摘要我曾患有20多种慢性病，过去年年都要住一次医院。自从8年前，我练上了经络保健法，已有5年没有住院了，节省了数万元医药费。经络保健法的要点是：按摩合谷、内关、足三里这三个穴位，坚持一种以腹式呼吸为主的基本吐纳锻炼，采取一种以两腿为主的体育锻炼。

作者聂明军

出处《科普天地》 2017年第9期11-11,共1页

关键词体育锻炼慢性病经络腹式呼吸保健法医药费足三里穴位

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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