浅谈在我院体育课中加强体育卫生常识教育的必要性

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摘要体育锻炼不是盲目和无目的的。首先要明确自己锻炼的目的，想要得到什么样的结果？其次应该掌握简单的体育锻炼的基本理论，遵循体育锻炼的基本原则，了解体育锻炼的科学方法，懂得基本的体育卫生常识，只有这样才能获得有效的体育锻炼效果，才能达到增强体质的目的。

作者王家林

机构地区贵州电子信息职业技术学院

出处《文体用品与科技》 2017年第14期147-148,共2页 Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

关键词基本原则项目的选择时间的安排注意的事项

文体用品与科技

2017年第14期

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