我想提高睡眠质量——答一位失眠患者的来信

I Want to Improve My Sleep Quality——Answer A Letter From A Patient With Insomnia

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摘要患者咨询来信：大夫您好，本人今年46岁，35岁辞职去外地打工，压力大，心里老想事，睡不好觉。老公辞职回家搞投资生意，让我不上班，在家做家庭主妇，开始不顺利，他脾气不好，经常发火，加上孩子也不听话，那几年我都是情绪不好，生闷气，晚上时间孩子喜欢熬夜，我也是生气，讲也讲不听，导致睡眠问题，心里老是生气，堵着，要么整晚睡不了，要么十二点多慢慢睡了.

作者杜辉

机构地区中国中医科学院广安门医院睡眠门诊

出处《世界睡眠医学杂志》 2017年第2期113-114,共2页 World Journal of Sleep Medicine

关键词失眠患者睡眠质量家庭主妇脾气不好睡眠问题辞职孩子生气

分类号 R473.1 [医药卫生—护理学]

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