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睡眠健康与安眠药依赖

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摘要人一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不好,容易引发各种生理、心理问题,而当遭遇失眠,一味依赖安眠药也并非正确选择。3月份刚刚过去的世界睡眠日,提示我们要正确认识睡眠的重要性。健康睡眠,你做对了吗？

作者马永言

出处《祝您健康》 2017年第4期4-5,共2页

关键词安眠药依赖睡眠健康世界睡眠日心理问题健康睡眠

分类号 R969.3 [医药卫生—药理学]

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祝您健康

2017年第4期

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