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超等长练习在青少年短跑训练中的运用被引量：2

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摘要超等长练习是现代力量训练最有效的方法之一，是由前苏联教练员于60年代中期首先提出的，并开始应用到田径项目中取得了巨大成功，从而被推广和承认。其主要思想是利用被动快速拉伸储存弹性势能的特性和牵张反射的原理，

作者张剑

机构地区江苏省安全技术职业学院

出处《田径》 2017年第3期9-10,共2页 Track and Field

关键词超等长练习短跑训练青少年力量训练 60年代田径项目牵张反射弹性势能

分类号 G85 [文化科学—民族体育]

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田径

2017年第3期

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