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腰背痛练练臀部肌肉

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摘要如果你经常腰背疼痛，也许应该试试锻炼一下臀部肌肉。运动医学专家克里斯·科尔巴介绍，久坐会令臀部肌肉无力，它所应经受的力被附近的肌肉和关节所承担，造成这些部位压力过大，引发背、腰、臀、膝等部位疼痛。

作者荆晶

出处《保健与生活》 2016年第11期53-53,共1页 Healthcare & Life

关键词臀部肌肉腰背痛腰背疼痛医学专家肌肉无力

分类号 R979.5 [医药卫生—药品]

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保健与生活

2016年第11期

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